Freie Plätze für YOGA in der Rückbildung

Starte ca. 8 Wochen nach der Geburt mit YOGA in der Rückbildung. In diesem Kurs wirst du auf dem Weg zu Deiner "alten" Form begleitet.

Mit kräftigenden Asanas bauen wir Beckenboden und Rumpfmuskulatur systematisch auf. Wir arbeiten an Beckenaufrichtung, Rücken- und Beinmuskulatur für mehr Körperstabilität und Kraft im Alltag.

Entspannungs- und Atemübungen unterstützen die Regeneration unseres Körpergeistes und führen in erholsame Momente der Stille. 

Führe Deinen Körper mit YOGA optimal wieder an Sport heran, tausche Dich mit den anderen Kursteilnehmerinnen aus und motiviert euch gegenseitig.

Dein Baby darf gern dabei sein. 

 

Einstieg jederzeit. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

 

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Kontakt

YOGA erleben

Cornelia Sitte

Am Osterfeld 37 |  28832 Achim

E-Mail:   yoga@cornelia-sitte.de

Mobil:   0151 270 660 68

Hier kannst Du mich kontaktieren und Dich schriftlich und verbindlich zu meinen Kursen anmelden.


Gerne kannst du mich auch vorher anrufen, um Fragen zu klären oder ein Einzelangebot zu besprechen.



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