Physio-YOGA für Rücken und Beckenboden in 2023

In einer Kleingruppe von 4 - max. 6 Personen praktizieren wir spezifische Übungen, um die Beweglichkeit im Becken zu erhöhen, den Beckenboden und Rumpf zu mobilisieren sowie zu stärken. Aber auch Atmungs- und Entspannungstechniken sind wichtige Bestandteile, um Selbstheilungskräfte des Körpers in Gang zu setzen.  

 

Der Kurs ist für Männer und Frauen, YOGA Neulinge und erfahrene Yogis geeignet.

Jede(r) Teilnehmer*in erhalten zusätzlich Übungsanleitungen für zu Hause.

 

Kursserie 1 - Freitag, ab 9 Uhr (75min): 27.1., 3.2., 10.2., 17.2.23

Kursserie 2 - Freitag, ab 9 Uhr (75min): 3.3., 10.3. 17.3., 24.3.23

Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Kontakt

YOGA erleben

Cornelia Sitte

Am Osterfeld 37 |  28832 Achim

E-Mail:   yoga@cornelia-sitte.de

Mobil:   0151 270 660 68

Hier kannst Du mich kontaktieren und Dich schriftlich und verbindlich zu meinen Kursen anmelden.


Gerne kannst du mich auch vorher anrufen, um Fragen zu klären oder ein Einzelangebot zu besprechen.



Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.