In Form für's Leben
Yoga bedeutet für mich Leben und Erleben.
Durch achtsamen Umgang mit dem eigenem Körper und der Erlangung von innerer Ruhe über den Atem gebe ich meinem Körper Mitgefühl und ungeteilte Aufmerksamkeit.
YOGA kann gleichzeitig vieles für Dich sein:
Entspannung, Dynamik, Kraft, Meditation oder Muskelaufbau.
Probier es einfach aus!
Meine Angebote für dich
Pränatal-YOGA in der Schwangerschaft
Postnatal-YOGA in der Rückbildung
Moonlight YOGA
Medical-YOGA
Bewegungscoaching / Personal YOGA
Thai-YOGA
Was mir am Yoga unterrichten wichtig ist
Die individuellen Möglichkeiten meiner TeilnehmerInnen stehen bei mir im Fokus, wobei mir spezifische Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie die anatomisch gesunde Ausrichtung während der Asana-Praxis besonders wichtig sind.
Über mich
Ich praktiziere seit mehr als 10 Jahren Yoga und habe meine Vinyasa-Yoga Ausbildung im Vinyaloft Yogastudio in Bremen absolviert. Ich bin Fachkraft für Spiraldynamik® und ausgebildet in orthopädischer Yogatherapie. Die regelmäßige Praxis - mit meinen TeilnehmerInnen aber auch meine eigene - läßt mich beständig weiterlernen.
