Ein Yogakurs für frisch gebackene Mamas - wachse behutsam in deinen neuen Lebensabschnitt - frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Mit sanften Übungen für Beckenboden, tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, achtsame Atem- und Entspannungseinheiten zur Regeneration sowie wertvollen Impulsen zur Rückbildung nach der Geburt darfst du dich in deinem Tempo stärken.
Austausch bei Tee mit anderen Mamas schenkt dir Halt.
Für dich. Für deinen Körper. Für dein neues Mama-Sein.
8 Termine: 19.8. - 7.10.25, Dienstags, 10:45 - 11:45 Uhr
ein weiterer Kurs startet am 28.10. mit 8 Terminen