
Workshop - starker Beckenboden und geschmeidiger Rücken
Neben anatomischen Hinweisen werden wir viel und intensiv praktizieren. Auch Entspannung und Atemübungen werden Teil der Praxis sein.
Wir werden in einer Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen üben.
Im Anschluß daran kannst Du über eine kleine Online-Übungsreihe regelmäßige im Alltag weiter arbeiten oder in deine regelmäßige Yogapraxis integrieren.
Der Workshop ist für alle geeignet (medizinische Diagnosen beim Arzt abklären).
Im Anschluß daran kannst Du über eine kleine Online-Übungsreihe regelmäßige im Alltag weiter arbeiten oder in deine regelmäßige Yogapraxis integrieren.
Der Workshop ist für alle geeignet (medizinische Diagnosen beim Arzt abklären).
Termine: Samstag, 15. und 22.2.2024, 9:30 - 11:30 Uhr
Zentrum für Gesundheit, Bierdener Straße 13, Achim-Baden